סדנת מזרן בהנחיית ריצ'רד אורבך
אני בארץ ל-3 חודשים והפעם אני מגיע גם לסטודיו 'הקבוצה' בת"א
יצרתי עבורכם סדרה בת כמה מפגשים בהם
נבין את השפעת הנפש על הגוף והגוף על הנפש כמו ביוגה.
נחווה את החשיבות של ארטקולציה של עמוד השדרה ופיתול של כל חוליה וחוליה בנפרד כמו בג'ירוקינזיס.
נרגיש את היתרון בלהתחבר לגוף האנרגטי ולהשתחרר מלחץ חיצוני כמו בצ'י גונג.
נממש את החשיבות הדינמית של הליבה כקו של אנרגיה וקוטביות כמו בפילאטיס.
נלמד להשתמש בנשימה כדי להמיס מתח כאילו מעולם לא היה קיים
נהנה מחקר היתרונות של דמיון מודרך כדי לגייס את הפאשיה למען שחרור הלחץ הקיצוני וחופש התנועה.
נלמד להשתמש בכלים אלו כדי לרתום את התגובה.
לאתגר ולהתחבר לעצמנו עם הבנה פנימית גם ברגעים אלו.
מנחה הסדנה
ריצ'רד אורבך
ריצ`רד אורבך, נולד בניו יורק ולמד ב- NYU School of the Arts.
במשך כ-30 שנים הופיע בסרטים, מחזות זמר בברודווי וסייר בעולם עם להקות מחול מהשורה הראשונה ביניהן : "אלבין איילי" , "בלט ג`ופריי", ובלט "מקי אסמי" היפני. בישראל, עבד עם חיים טופול בהפקה הישראלית והאוסטרלית של "כנר על הגג", רקד בלהקת "בת שבע" ולהקת "בת דור".
ריצ'רד עוסק בפילאטיס מעל 40 שנים והכשיר מורי פילאטיס רבים מטעם BASI Body Arts and Science International בארץ ובעולם.
במשך השנים המשיך ללמוד ולפתח את הקשר לגוף ולנפש דרך הכשרות שונות כמו שיקום לב בטכניון, יוגה, ג'ירוקינזיס, צ'י קונג ועוד...
למי מיועד?
רקדנים, מתרגלים ותיקים ומורים ליוגה, גירוקינסיס או פילאטיס
מתי?
ימי ראשון ורביעי 8:00-9:30 החל מ- 20.8.23
היכן?
סטודיו 'הקבוצה' קהילת ניו יורק 17, תל אביב-יפו (ליד רכבת ההגנה)
עלות?
אפשר להגיע למפגש בודד או לרכוש את הסדנה כולה
עלות מפגש בודד- 85 ש"ח
כרטיסיה של 5 מפגשים ב- 350 ש"ח
מספר המקומות מוגבל
